“家庭教育最重要的任務是讓孩子養成良好的行為習慣，而在培養孩子好習慣的過程中，父母親掌握正確的方法與技巧至關重要。”著名青少年教育專家、中國青少年研究中心副主任孫云曉研究員這樣說。

　　“許多父母對孩子要求雖多，卻不懂得或不夠重視家庭教育應從習慣培養做起，更不了解習慣培養的原則與方法。”孫云曉說。他認為，教育的核心不是傳授知識，而是培養健康人格。健康人格怎么形成呢？要靠在兒童時期養成良好的行為習慣。“家庭是習慣的學校，父母是習慣的老師，家庭教育最重要的任務就是讓孩子養成良好的行為習慣。”

　　有許多父母曾向孫云曉抱怨：“我的孩子不可救藥了，都說了他800遍，他還是改不掉壞毛病。”孫云曉回答：“如果你說他8000遍，他更改不掉。”為什么？孫云曉認為，孩子養成一種壞習慣一定有其原因，這時候他需要的是幫助而不是訓斥，訓多了就成了噪音。因此他提出，訓子千遍，不如培養一個好習慣。孔子說：“少成若天性，習慣如自然。”人在幼時養成的習慣，就像人天生自然固有的一樣，難以更改。“天下難事，必做于易；天下大事，必做于細。”自己整理書包、不隨地吐痰、見了人微笑、孝敬父母、多喝白開水少喝糖飲料等等，孩子這些習慣的養成，會影響他一生的發展。

　　孫云曉說，習慣培養是教育的核心技術，但很顯然，很多父母并沒有掌握這門技術。他研究發現，培養良好習慣一般需要六個步驟：認識習慣的重要、制定行為規范、榜樣教育、持之以恒的訓練、及時評估引導、養成良好的集體風氣。“好習慣是號召不出來的，它一定是行為訓練出來的。”孫云曉認為。他還向父母們傳授了培養習慣的技巧：“培養好習慣要用加法，改正壞習慣要用減法。”

　　最后，孫云曉用他總結出的“五元家教法”寄語父母：父母的家庭教育素質可以歸納為五個元素，即現代的教育理念、科學的教育方法、健康的心理、良好的生活方式、平等和諧的親子關系。“將這五大元素融會貫通，你的教子一定會成功。”孫云曉說。