壓力：七成學生壓力來自家庭

　　高考帶給學生的改變不僅僅是生活學習上的，精神上的壓力更是讓他們“透不過氣”。而這些壓力，相當一部分來自學生的家庭。抽樣調查數據顯示，有74.4%的學生學習壓力主要來自家庭；有74.4%的學生因此而煩躁、憂慮、易怒。

　　抽樣調查中，有220名學生用“忙碌、煩躁、疲憊”總結目前的高三生活，占總調查人數的95.2%。

　　“其實父母對我們的過分關心，無形中也是一種壓力。遇到這種壓力我們無法向家人尋求解壓，只有自己通過睡覺、聽音樂的方式來調節。”烏魯木齊市九中一高三學生沈琪說。

　　在學習中因壓力過大或遇到煩心事需要找人傾訴時，231人中僅有5人會選擇找老師聊天傾訴，占總人數的2.1%。其余學生里，有127人選擇跟好友傾訴，約占55%。

　　在選擇緩解壓力的方式上，有113名學生選擇“好好睡一覺”，約占48.9%；有97名學生選擇找同學聊天、看雜志、看電視、上網的方式，約占42%；選擇參加體育鍛煉的只有21人，占總數的9%。

　　對于釋壓，周小西說，作為考生家長，不能在這個階段搞“特殊”。比如，在家禁看電視、拔電話線、拒絕客人來訪等，“一切最好按照以往照常進行，家長此時表現出的緊張會加倍傳染給孩子，影響他們發揮。”周小西說。