健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。

　　美國焦慮癥協會在美國《網絡醫生》網站上提出強迫癥癥狀提示和警告：

　　1.持續非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很臟。

　　2.著迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物。

　　3.總擔心您的想法或者行為會損害自己或者別人。

　　4.無意義地囤積物體。

　　5.非理性地懷疑或者擔心你會傷害到別人。

　　6.反復清洗自己的身體或打掃房間。

　　7.反復檢查東西，如門是否鎖緊等。

　　8.不斷地說同樣的話或者不停地計數。

　　9.習慣反復說一句話或同一個名字，或者在同一地點以同一方式反復散步。

　　專注能防強迫癥

　　趙小姐有個“毛病”：物品必須掛在指定的地點，水杯必須放在辦公桌的右上角，換了個位置，就會覺得渾身不舒服，非得將它放回原位才安心。

　　她每天都被困擾得無法安心工作，于是家人帶她去山東德州市第二人民醫院就診，該院副院長、心理學專家于建新說，這是典型的強迫癥。多表現為強迫自己去做已經完成的事情，雖然感覺這樣做法無意義且不合理，卻不能克制，愈是企圖努力抵制，愈感到緊張和痛苦。