唐山一中的張宇在2009年全國中學生數學聯賽中獲省一等獎，被保送北京大學。談到學習經驗，張宇認為最重要的是6個字：計劃、效率、堅持。

　　首先學習要有計劃，大到一個星期，小到10分鐘，學習的時候都要有計劃，明白自己在干什么，然后以沖刺的姿態完成計劃。

　　其次，要堅持以效率優先，不要拘泥于形式，不用管其他人是怎么學的，或者自己以前是怎么學的，效率才是第一位的。同學之間要互相幫助，互相取長補短，可以大大加快進步的速度。

　　努力過后，要想進步是需要時間的，一定要堅持才行。堅持讓自己努力學習是一件很累的事情，但是一定不要輕言放棄。張宇的體會是：從努力學習某科開始，到可以感受到進步，大約需要4個月。這個時間因人而異，因此，張宇主張從高一便開始沖刺高考(論壇)，進入狀態。

　　張宇說他很喜歡的一句訓言是：學習時的痛苦是暫時的，未學到的痛苦是終生的。很多同學總是抱怨學習太辛苦，其實，應該及時調整心態，珍惜自己所擁有的學習時光和機會，培養對學習的興趣，盡可能多地學習知識，只有這樣才能為成功奠定基礎。

　　對于高三的同學來說，現在需要做的，一是要認真復習，提高自己的知識水平，二是要培養自信，這一點更重要。張宇說，良好自信的狀態是可以大幅度地提高自己的考試成績的，因此，面對即將到來的高考，大家一定要自信滿滿，告訴自己“我是最棒的！”記者劉琿