一位即將邁進高中校園的同學憂慮地說道：“聽說很多學生都不能適應高中的學習生活，成績退步很快，我不知道自己現在能做什么？”

　　為此，記者隨機采訪了數十位今年參加高考或者即將升入高三的學子，他們都反映：高一時曾感到又著急、又無從下手，不知道該怎樣聽課，進而由于不知道如何聽課，引起脾氣暴躁、情緒低落等一系列問題。

　　一位同學說，在初中時成績相當不錯，可進入高一后成績幾乎滑到了“谷底”。她說：“那時候，那些平時看起來不怎么努力的同學都比自己考得好，每天上課都強迫自己專心再專心，可在課堂上好像什么都聽懂了，回去做題稍難點的就不會做了，簡直不知道該怎么辦。讀了快十年的書還不會聽課，說來也許很多人都不相信。”

　　老師建議：要解決這個問題既需要老師耐心地訓練，學生應該多選擇合適的機會、渠道和任課老師進行溝通，讓他們了解你們所想的，以便能更好地進行教學；另一方面，學生還要正確認識自己，相信自己不比別人差，要明白自己感到不太適應，別的同學也是由初中升上來的，也會有同樣的感覺，給自己信心。

　　列一份開學清單

　　跟小學生不同，高中學生多了很多的自主性，基本上都是自己去準備一些開學的物品。作為家長，可協助孩子作一些準備。

　　寄宿生的生活用品：對于寄宿的高中生來說，最重要的就是要準備好生活用品。一般學校會提供寢具，父母只需要幫助孩子準備好一套洗漱用品、睡衣褲、拖鞋、簡單的洗晾衣用具等。另外，可以準備一個藥盒，里面放一些常用藥和給孩子的營養藥片；一個簡易的針線包；還可以準備一個像框，里面放一張全家福，感覺會比較溫馨。

　　必備文具：除了跟小學生一樣要準備書包、筆、本子之外，最大的不同，就是高中生需要準備圓規、三角尺、量角器等數學課上必須用的物品。

　　可備書籍：對于高中生來說，更重要的應該是教輔書籍的準備，教輔書的選擇極為關鍵。不建議買太多，關鍵是少而精：高中生的教輔書更要注重質量，建議購買老師推薦和在同學中口碑較好的教輔書。此外，中學階段英語的學習比較重要，一般要準備牛津或劍橋等較為權威的英漢、漢英詞典。

　　特別提醒

　　不管是大中小學生，書包總是必備的用品，對高中生尤其重要。

　　現在的高中生課業繁重，活動又較多，并且講究潮流，因此孩子氣的卡通書包已不合適了，而以休閑為主的雙肩包、單肩包、斜挎包、腰包等則是不錯的選擇。特別是一些在著力部分進行加固處理，背帶上裝有搭扣的書包，騎車或運動時扣在胸前，使背帶不會滑落。大多數背包正面都嵌有熒光條，確保晚上行路時的安全。

　　高一的同學們經過堅持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學業，完成了人生的又一次轉折，然而等待他們的將是更為嚴峻的三年，萬事開頭難，為重要的高中學習開一個好頭是十分重要的。