導語：高考網為大家準備了浙江名師一次教育講座的主要內容，旨在幫助新入學的學生在心理上、學習習慣上有一個較好的調整，培養孩子正確的學習方法和學習態度，以適應新的學習生活，邁好高中第一步。

　　認識自我合理定位

　　高中，是明確自己個性特征，開始考慮自己人生道路的關鍵時期，所以，一切問題既是以“自我”為核心展開的，又是以解決好“自我”問題為目的的。

　　“運氣差，考砸了”、“還有人比我考得更差呢”，我們常常看到不少學生以這種方式應付父母。根據邵老師的分析，這種自我評價有利化傾向還表現為：在評價自己成績時，常歸功于自我能力、素質和努力；而在評價自己的錯誤時，就夸大客觀困難。相反，在評價他人成績時，總愛去找有利于他人取得成績的客觀因素，從而間接減輕自我壓力；為了避免這種現象，學生要做出客觀的自我評價。

　　高中時期，為了獲得他人認可，滿足自尊心，有些學生會在學習、社團活動等領域表現優秀，而有的學生則以拌嘴打架、搞惡作劇等不當方式維護自尊心，這就要求學生要適當地表現自尊心。該時期又是人價值觀初步形成的重要階段，學生對理論問題(比如哲學)產生了濃厚興趣，開始探索人生問題，每個學生的價值觀都不同且不穩定，極易改變。因此，學校和老師需要正確引導學生樹立正確的價值觀。幫助同學正確認識自我，找到自己的定位。

　　調整自我設計人生

　　做好心理調整高一新生的第一步。要樹立起一種學習意識、高考意識，做好承受壓力、經受挫折的心理準備。在新的學習群體中，面對比自己優秀的人，許多以前是班里佼佼者的新生就會有心理落差。這是正常心理，但應盡快調整：進入高中，每個人都是站在同一起跑線上的，自己有3年的時間可以努力。此外，要以自信、寬容的心態，盡快融入集體，適應新同學。

　　提高自理、自立能力也是自我調整的重要部分。學生可以通過參加軍訓，培養刻苦奮斗的堅強毅力和集體主義精神，增強組織紀律性，養成良好的學風和生活作風。學生在校住宿，不僅可以提高孩子的交往能力，也可以通過自己解決生活、學習的問題，提高獨立生活和處理事情的能力。

　　新階段要有新的目標，同學們通過綜合分析自己的能力，結合自己的興趣，自己設計未來，并為之奮斗，這不僅能提高學生的綜合學習能力，而且能以此進行自我勉勵。

　　把握自我掌握方法

　　高中生處于少年和成人的過渡階段，從懵懂走向成熟，把握自我是關鍵。

　　高中生對新鮮事物充滿好奇，同時自控力不高，因此，生活中各種誘惑成為嚴峻的挑戰，如早戀、網絡游戲等。面對誘惑，有的學生抵制住了，走向成功；但有的學生則不受約束，越陷越深。高中生需要不斷提高自控力和是非辨別力，抵制誘惑，作出正確的選擇。

　　除了自控，還要自我發展。“終生所學到的最主要的東西，就是學生時期養成的良好習慣。”每個學生堅持自己一個優秀的習慣，一個好的習慣就能成就一個好的品質。

　　邵老師介紹，成功的學業＝良好的心理素質+一定的智能素質+適合的學習方法。初高中轉型時期常有這樣一種現象：中考成績靠前的同學在高一第一次考試有三分之一出現成績下滑，而原因主要是很多同學對初高中學習差異不了解，仍用初中的學習方式對待高中的學習生活。邵老師說：“最適合的學習方法才是最科學的，是在不斷摸索和體會中慢慢總結的。”

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