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2012高考營養晚餐——萵筍炒平菇

2012-05-17 18:13:49百度文庫

  食譜原料

  萵筍   平菇   蒜   調料   鹽   豬油   蔬之鮮

  制作方法

  1.準備材料。

  2.萵筍去皮后切片。

  3.蒜去皮后拍扁切幾刀。

  4.鍋中加入豬油。

  5.放入蒜粒炒香。

  6.然后倒入萵筍片翻炒至稍軟。

  7.倒入平菇(比較小就不用撕,反之撕小條)翻炒1-2分鐘。

  8.最后加鹽和蔬之鮮翻炒即可出鍋。
 

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[標簽:高考 飲食 心理]

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