隨著大學錄取通知書的陸續發放，準大學生的中學生活已畫上了圓滿的句號，大學生活即將開始。準大學生和父母要為即將開始的大學學習、生活做好科學準備，讓暑假更加充實。

　　1. 制定學習目標

　　可能有人會抱怨，好不容易高考結束了，怎么又要制定學習目標呢？其實，大學同一專業同學的學習水平是基本相當的，想在起跑線上拔得頭籌，就要做好相應準備。

　　大學課程與中學不同，準大學生想預習相對困難。在暑假里，準大學生可多學習英語。因為很多大學會在入學后進行英語測試，并以此成績進行分班分層教學。

　　2. 了解所學專業

　　對于即將開始的大學專業學習，很多新生既期待，又迷茫，甚至會對某些專業存有一些錯誤的先前認知，這些都會導致入學后的不適應。

　　準大學生要對所學專業相關的基礎和課程做一些簡單的了解，可通過網絡搜尋或與親戚朋友探討，讓自己有更清晰的認識，并形成心理預期和學習目標，以更自信的心態迎接大學中的人生新挑戰。

　　與此同時，父母可以在這個方面多給予一些支持，例如可以找來學過這個專業的親戚、朋友充當“專業人士”，和孩子在輕松的氛圍中暢談一番，以此拓寬孩子的學習視野，讓孩子對大學學習有更多的感性化認識。

　　3. 籌謀心理應對

　　由于大學與中學的諸多差異，很多大一新生會出現失落感、迷茫感、懈怠感。例如，有的人在經過短暫的生活體驗后覺得大學生活不過如此，有的人在脫離了高三目標明確的慣性生活后感到不知所措，有的人看到大學老師管理不像中學那樣事無巨細而放松標準。

　　上述這些問題都是每屆大一新生易出現的共性心理問題。準大學生要予以高度重視，了解問題出現的原因，并提前籌劃應對方法，調整心態。例如，在暑假中每天的作息時間要規律，適當進行文體活動，勞逸結合，多到戶外走走，保證到入學時身心處于最佳狀態。另外，準大學生也可以多和爸爸媽媽進行溝通，聽聽“過來人”的一些中肯意見，通過籌劃大學的學習和生活來應對各種心理問題。

　　父母可以和孩子談談人生規劃的重要性。在交流過程中，父母可以拋出在大學階段可能會出現的問題情境，引導孩子思考應對方法，鍛煉孩子在遇到問題時的自我解決能力，也可以有效避免過度說教帶來的逆反等負面影響。