高考寶典第一條：別遲到!

　　“如何預防高考遲到”?

　　一、提前踩點，熟悉考場線路

　　二、訂鬧鐘/家長提醒，雙保險別睡過頭

　　三、出門檢查，是否帶齊證件

　　1、證件類。高考當天必須帶好證件，身份證還有準考證。

　　2、文具類。簽字筆兩支、2B鉛筆最好帶兩支、橡皮、尺子、圓規、三角板、刀子。作圖工具帶全有備無患。

　　3、水。考試時可帶一瓶礦泉水，透明的瓶子可以帶進考場。如果考試中途感到口喝可以喝。

　　四、早出門，交通堵塞找警察

　　五、父母陪考，不排斥不拒絕

　　高考寶典第二條：放輕松!

　　高考雖然不是人生唯一一個轉折點，但卻是人生第一個重要的轉折點。所以，幾乎所有考生對待高考無不抱著緊張的心情，嚴陣以待。不過，適度的緊張是人前進的動力，但是如果過度緊張只會適得其反，影響正常的發揮。

　　焦慮易感人群一：尖子生

　　專家：考前七天讓自己閑下來

　　或許很多人都疑惑：尖子生成績這么好，為何還要焦慮。但成績好卻恰恰是他們出現焦慮的誘因。大部分尖子生都有這樣一個共通點：在日常的考試中，嚴格要求自己，對自己有較高的期望值;在高考這樣重大的考試中，更希望能考出高水平，考上更好的大學。

　　對于出現考前焦慮的尖子生而言，應適當降低對自己的期望值，保持一顆平常心;其次，考前一周，讓自己盡量放松心情，無需花更多時間復習、看書、做題等等，盡可能讓自己閑下來，拋開大腦中的所有想法，相信自己已經做好了完全的準備。抱著一顆輕松的心去參加高考，或許會有更意外的收獲。

　　焦慮易感人群二：成績不理想的學生

　　專家：有序梳理心中有數

　　對于他們而言，面對高考，他們往往表現出前所未有的慌亂、擔心，甚至驚慌失措，不知如何是好。這時，緊張、焦慮、不耐煩、心情不好等等的焦慮癥狀就會表露無遺。

　　對于這一類的考生而言也無需過分擔心、焦慮。首先告訴自己：考試不是人生唯一的出路，面對考試，我們只需盡自己的努力，問心無愧就夠了。然后，在家備考期間，好好梳理一下自己最弱的是哪一科;每一科的考試重點包括哪些;挑選出這些弱項、重點好好復習。哪些類型的題目是不熟悉或不會的，可多做一下這類型的題目。經過這樣依次有條理地復習后，不僅達到了備考的目的，同時也能平復緊張、焦慮的心情。當自己走上考場時，才能做到淡定面對，心中有數。

　　高考寶典第三條：發揮好!

　　1、首先拿到試題，要通讀一遍，盡可能做到心中有數。一般規定，高考在發卷后五分鐘之內不能答題，考生應先檢查名稱、頁碼順序有無錯誤，每一頁卷面是否清晰、完整，同時一定要聽清監考提出的要求及更正錯誤之處。

　　2、開始答題后，要全神貫注。千萬不要東張西望，東想西想，對于大題量不要害怕，從容應對，合理分配時間和答題順序，要相信自己一定能夠順利完成。

　　3、想不出答案時，可以換一種思考方式，拐個彎解決問題。

　　4、做不出來時先留下記號，繼續答下一個題目。

　　5、突然忘記時千萬不要慌張。考試時常會出現這種情況：本來某個題目記得很清楚，可是突然什么也記不起來。這時切記不要慌亂，可以放松一下，也可以想想該項內容在書的哪一部分，這部分又有哪些等。這樣的回憶會使你茅塞頓開。

　　6、抓住答題要點，不必贅述。有的考生答題時惟恐答不全，于是就把許多有關聯的答案都“堆”到卷子上。其實論述題、簡答題是按要點給分的，只要答案中反映出該題的要點，就會得到相應的分數，所以答題時要抓住中心問題，再擬出答題提綱，然后簡單地一揮而就。這樣既能得高分，又能充分利用有限的時間。

　　7、舉棋不定時，堅持第一印象。考試中常會遇到一題有幾個答案，而自己又不能肯定哪個是正確的情況，這時應選擇先想到的那個。接觸一道題后想到的第一個答案往往是我們因長期練習而產生的本能反應，選擇它，正確的概率會相對大一些。

　　8、先審題后落筆，先思考后回答。千萬不要為了趕時間，沒有弄清題意、題目所包含的全部信息以及所問的問題就急于下筆，結果答題出錯或答非所問;或者看到題目與以前做過的題目類似，不認真思考就給出答案，其實題目的條件、問題、考察的角度已發生變化;對于一些答題，要先理清答題思路，再開始答題。記住：穩扎穩打，欲速則不達。

　　9、檢查試卷時，要變換思路。采取另外的方法論證答案，同時要自信，不要無端懷疑自己，將原來正確的答案改掉，匆匆忙忙另做一套錯誤的內容。

　　高考寶典第四條：報得巧!

　　俗話說：考得好，還要報得巧。那么，家長怎樣參與填報高考志愿呢?可以從上屆考生中借一套填報志愿資料(即大厚本)仔細研究，也可以從互聯網查閱比大厚本更新、更翔實的高考信息。可以進入每所大學的官方網站，查閱您需要的各種資料。

　　填報志愿的正確思路：

　　1、綜合考慮孩子興趣愛好、學科偏好，以及幾大能力的強弱與專業的匹配度，還有性格特征和未來職業的匹配度。

　　2、先確定孩子適合的幾個專業，再結合國家的宏觀政策及相關行業的未來發展趨勢，考慮一下就業問題!

　　3、再根據孩子大概的分數水平去研究開設了相關專業的10-15個左右大學，家長的工作量可以大大降低，有效性也會大大提高!

　　4、可以根據孩子的平時成績，圍繞上面確定的幾個適合的專業(對應的未來就業也不錯的)制定高中低3套學校預備填報方案(根據孩子的幾次大考成績隨時調整)!到真正填報志愿時就不會手忙腳亂了!（整理自網絡）