臨近高考(微博)，高三學子難免有些恐慌和疲倦，對高考前這段時間的復習感到茫然，尤其對理綜的物理復習感到無所適從。洛陽外國語學校高中物理教研組組長、物理老師盧勇認為，在這一階段，考生應該做的是，梳理主干知識，固化知識體系，強化應試能力。

　　回歸課本 固化知識體系

　　“高考試題雖千變?nèi)f化，但對主干知識的考查是一成不變的。”盧老師分析，物理考試每年必考的是牛頓運動定律和運動學公式、動能定理、電磁學等主干知識。

　　課本是高考命題的依據(jù)。最后這段時間，考生沒必要繼續(xù)自我加壓，搞題海戰(zhàn)術(shù)，要在保證每天做5道題至8道題的同時，回歸課本，并且不放過任何一個細節(jié)，包括批注、 “科學漫步” “科學足跡” “做一做” “思考與討論”等；在重新整理主干知識的同時，兼顧非主干知識，最后建立起完整的知識體系，避免在考試時，因?qū)︻}目敘述的物理背景感到陌生而慌亂。

　　重返試卷 厘清解題思路

　　這一階段，考生應把以前試卷上做錯的題重新做一遍，確保一見到題就能迅速想到對應的知識點，并找到最佳的解題方法。

　　例如：動力學問題，不論是選擇題還是計算題，考生都要建立清晰的物理背景，按“5個W加1個E”的思路應對：Who——研究對象是誰，Where——在什么位置，Which——用哪個定理、定律、公式，Why——為什么用該定理、定律、公式，Equation(方程)——用題目所給字母列方程，而不是擺公式，What——結(jié)果是什么，一步到位。

　　另外，還要重視應用圖像法解決動力學問題，并仔細反思解題流程，保證再遇到類似的題時一定拿下。

　　進入高三后，各學校都組織了許多次考試，這些試題完全可以對物理知識進行全面的拉網(wǎng)式捕捉。考生通過回顧課本知識和歷次試卷涉及的知識點，可以固化知識體系，掌握解題方法。

　　實彈演習 必須高度重視

　　盧老師說，最后階段，各學校都會組織幾次全仿真模擬考試，這是上戰(zhàn)場前的“實彈演習”，考生一定要高度重視。

　　每次理綜考試，很多學生感覺時間不夠用，這是分配時間不合理的表現(xiàn)。盧老師建議，在理綜考試時，三個學科可以分開答題。對物理題的時間分配應為：8道選擇題用15分鐘至20分鐘(包括涂卡時間)，2道實驗題控制在8分鐘以內(nèi)，2道計算題不能超過25分鐘，1道選做題約用8分鐘。

　　調(diào)整生物鐘 擁有“六顆心”

　　在高考之前，家庭、學校和考生本人都會對考生施加一定的壓力，不少考生因為熬夜白天犯困。盧老師建議，在最后階段，考生一定要調(diào)整好生物鐘，早上一定要吃飯，不吃生冷及油膩食物，中午要短暫午休，不要熬夜，把自己的亢奮時間段調(diào)整到上午9時后、下午2時30分后。

　　盧老師總結(jié)，備戰(zhàn)高考要擁有“六顆心”：考前要有自信心，臨場要有平常心，審題要細心，解題要專心，遇到難題要靜下心，考后要寬心。“只要合理備考，一定會創(chuàng)造奇跡。”盧老師鼓勵考生。（記者 陳兵）

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