物理

高考149天倒計時逆襲計劃：夯實基礎，跟準節奏

高考149天倒計時逆襲計劃此階段主要是一輪復習尾聲和二輪復習初始，學生根據自身情況制定高效復習計劃，以考綱為準繩，考點為中心，題型示例為指引，變式為手段，知識能力構建為出發點，提升能力和分數為目標組織學科復習。

高考149天倒計時逆襲計劃考生要認真聽取老師對2019年考綱、樣題的分析，對高考中物理試題的命題規律做到心中有數。靈活運用物理解題的三個觀點：力的觀點(用牛頓運動定律結合運動學結題)、能量觀點(用動能定理和能量守恒定律解題)、動量觀點(用動量定理和動量守恒定律解題);

常用方法多熟悉：排除法、圖像法、函數法、極限法等;

重點模型模塊重點練，如滑塊木板、傳送帶、帶電粒子在復合場中的運動、天體運動等。

逆襲建議

建議1：基礎知識要扎實，一二輪復習最關鍵。

建議2：思維方式要適當發散，不能僅僅局限當前的方法和思想，也應該去關心當下的前沿技術，這些往往是出題的來源。

建議3：計算能力要加強，多動手算，少拿計算器。2019新課標1卷幾道題計算量較大，但題目本身難度卻不大，很多學生到此都望而卻步。

建議4：平時上課筆記一定要記，隱含很多高考考點與題型，譬如選擇題14題、16題、19題、20題在平時上課都曾出現過類似圖像或問題。

化學

高考149天倒計時逆襲計劃：梳理知識，查漏補缺

高考149天倒計時逆襲計劃學生如果不熟悉教材，有知識點遺漏，應重溫教材，尤其是教材中以前沒有重視的點，如教材中的實驗、資料卡片、科學探究、圖片圖表、小字的注釋等等。這些都是高考可能的考點。

高考149天倒計時逆襲計劃化學選擇題的考查是有規律可循的，必考內容為：

1、有機物的性質、類別和同分異構體數目的判斷;

2、元素周期表、元素周期律的推斷;

3、化學與生產、生活常識;

4、電解質溶液或原電池與電解池;

5、化學實驗基本操作與基本技能。另外，元素化合物、反應熱或化學平衡或NA是輪考。

高考149天倒計時逆襲計劃二輪復習以專題為主，老師要對二輪復習資料進行合理的取舍，對于高考不常考，分值不大的專題可以弱化，而對于高考的必考、重考的點要適當地強化。

逆襲建議

將知識梳理一遍，然后把高考真題、模擬選擇題作為重點練習，要注意覆蓋面的同時，適當集中對準近年考點，難度以近兩年高考題為標準。

生物

高考149天倒計時逆襲計劃：回歸課本，掌握個人節奏

高考149天倒計時逆襲計劃最后階段，考生要認真回顧課本知識，找到個人知識遺漏點。先看課本，再“精”做題目。做完題后，針對性地翻教材找到相應知識點加以理解記憶。

高考149天倒計時逆襲計劃正確處理作業練習，利用好每一次考試，提升知識綜合運用能力。后階段復習要學會從題目中找關鍵詞、主次分明，抓住其中的主要矛盾。平時訓練時要盡量使用規范實驗術語和生物學專業術語，不能用含糊的口語。遺傳、代謝、調節和生態板塊的知識，考生可多留意，這四個板塊在歷年高考題中占的比重相對比較大。

高考149天倒計時逆襲計劃在平時理綜訓練時注意分配好時間，高考生物一般30至40分鐘完成。考生應該給最后兩道大題留點時間。遺傳題屬于體現考生水平的題目，考生不要輕易放棄。

逆襲建議

建議1：重視基礎知識和基本技能的落實

觀察近幾年的全國卷生物試題會發現，試題中涉及的知識點大多是教材的主干知識。而考生的失分往往是對基本概念和原理理解不深或“懂了”但不能正確地表達。

因此，在復習時要夯實基礎，注意主干知識的積累，理順知識脈絡，全方位覆蓋所有考點，在復習過程中，要做到：

(1)明考綱讀教材，

(2)突出主干知識，構建知識體系。

要注重基本概念的理解和辨析，注重基本技能的訓練，不要一味追求高難度。真正做到不僅“知其然”，還能“知其所以然”。同時在重視基礎知識的同時，應注意將某些問題進行適當的拓展深入，提高綜合分析能力和理解能力。

建議2：重視能力的培養和生物學科思維的培養

在平時復習時，尤其要加強表達能力、實驗能力、應用所學知識分析解決問題能力的培養。而上述能力的培養和提高僅僅在課堂中的學習是做不到的，因此在課后必須要花一定的時間進行訓練。