2020年7月7、8日兩天將進行一年一度的高考，千萬名考生的命運會因此而改變。大家都在拼命的學習，爭取考入名牌大學。孩子和父母都在積極的備考中，關注著每一次模擬考試的成績，而忽視了孩子的心理壓力。

　　7月7、8日高考

　　影響高考成績好壞的首要因素是孩子們平時扎實的學習，這點毋庸置疑。但從往年高考情況來看，常常出現平時模考成績很高，高考成績卻發揮失常。這失利的主要原因是心理素質不夠過硬。作為家長的我們要深知其利害，我們舉幾個真實的例子。

　　第一，高考期間學生整夜失眠，這是最常見的情況。有一位學生在重點高中排名第一，每次模擬考試都是全年級第一名，多次總分在700分左右，老師們都認為他考上清華北大沒有問題。可人算不如天算，他高考那兩天沒有合一眼，靠著自己的意志堅持了兩天，最后考了620多分，遠遠沒有達到清華北大錄取線，當然他也去了其他985高校。這就是典型的心理素質差。

　　第二，高考前幾天就開始心慌哆嗦，尤其是發生在女孩子身上。曾經有一位高考生，考試前十多天就開始發抖，家長只能跟學校請假，帶她出去溜達放松。高考成績可想而知，遠遠低于平時模擬考試。

　　第三，人過度緊張時會發生生理反應，最先反應的器官就是胃。這時孩子們腸胃不舒服，吃不進飯，甚至有些孩子都住進了醫院。多數家長以為孩子吃壞肚子了，其實是心理壓力太大。

　　作為家長，我們要清楚這些壓力的存在。但我們不能天天在孩子面前嘮叨：你考試不要緊張，不要睡不著覺。這會適得其反。家長如何來順利渡過這一個月呢？

　　首先，家長保持常態，孩子回家后也不要對著他們說：趕緊復習，考個好大學。這更會增加他們的壓力。可以和孩子聊些其他事情，轉移孩子的注意力。

　　其次，在保持常態的同時，要觀察孩子的日常表現，如果出現異常，比如吃不進飯，睡不著覺，要多和孩子交流，及時開導他們。

　　最后，學業靠學校，孩子等等心理健康只能靠父母多觀察，耐心的陪伴孩子渡過這緊張的一個月。

　　祝全國所有考生都能取得優異的成績，考上自己理想的大學！

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