高三的孩子，忙碌又緊張，高考是人生的一個重要轉折點，對個人來說，是證明自己學業成敗與否的重要標志，說不緊張，那是不現實的，我們作為高三孩子的家長，怎么來陪伴自己即將參加高考的孩子呢？

　　高三家長的默默陪伴，是對孩子最好的鼓勵。

　　首先家長充分相信孩子、接納孩子；

　　其次家長要接受現實，孩子們之間存在著個體差異。家長、學生只有對高考有共同的正確認識，才能使學生少一些心理負擔，多幾分輕松和自信。

　　孩子即將參加高考，做家長的，首先要調節好自己的心理狀態，有些家長“考試焦慮”體現得比孩子還明顯，有的食不甘味、有的夜不安寢。家長的“不安”，也會造成學生的“不安”。家長不要“如臨大敵”一樣，家長要有“條條大路通羅馬”“是金子不管在哪里都會發光”的寬廣胸懷。

　　制造良好的家庭氛圍

　　孩子在學校學習任務非常重，本來負擔已經夠重了，回到家，就應該有一個舒心、溫暖的環境，讓身心放松，才能有充沛精力來復習功課。媽媽們不要嘮叨孩子，偶爾起晚遲到、偶爾放學回家晚點等，媽媽就不要一直說，提醒一下就可以了。平常時間，孩子可能還能理解媽媽的嘮叨，但高考在即，心情煩悶時，再加上媽媽的嘮叨，更惹得孩子煩上加煩了。

　　不要因為孩子高考而放下所有事情。家長需要抽出比以往更多的時間來關心和陪伴孩子，但并不需要因為孩子高考而把所有事情都放下。家長該上班時上班，該鍛煉時鍛煉，沒有必要一天到晚盯著孩子的高考，弄得全家人“神經兮兮”，最后還會影響孩子的心情，進而影響孩子的成績，得不償失。

　　不用過多詢問孩子學習上的事情，學習，自有學校老師安排，和他們自己的計劃，過多的詢問，會讓孩子厭煩。簡單的了解一下就可以。

　　不要讓孩子成績好壞左右心情，整個高三，孩子要參加太多次大大小小的考試，成績有好有壞，這是自然的，沒有必要盯著某一次成績下降而傷心，某一次成績上升而欣喜，要用正常的心態來對待每一次考試，即使就是最后一次模擬考試考砸了，也不要讓心情跌落低谷，不到最后時刻，就不要放棄希望，以平常心對待。

　　不要時刻監視著孩子孩子放學回到家，想看會電視、上會網，責怪孩子不珍惜學習時間。孩子在學校學習了一天，非常累，回到家，他需要放松自己緊繃的神經。

　　與孩子老師聯系，就能知道孩子在學校的表現情況，才能適時糾正孩子的錯誤行為。最好不要讓孩子知道你與老師聯系過，因孩子大都自尊心強，如果是老師表揚的還好，是老師“告狀”的話，那就會引起孩子對老師的反感。

　　高考前，找來相關資料，對孩子進行職業規劃測評，幫助孩子正確認識自己。

　　理解并尊重孩子，孩子學習上的事情，生活上的事情需要與孩子商量，尊重孩子的意見!

　　適度的陪伴孩子孩子高考，家長為孩子創造“好環境”。但并不是謝絕所有來客，說話輕聲輕氣、走路躡手躡腳，恨不得用眼神代替語言!每天家里安靜得掉根針都能聽得到，其實這種氣氛讓孩子更緊張。讓家里和平常沒什么兩樣就好!

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