�。ㄟ\用比喻，生動形象，淺顯易懂。）

　　①上世紀初，青年毛澤東在刻苦讀書的歲月中，一直堅持“自討苦吃”：烈日炎炎的盛夏，別人待在寢室搖扇避暑，他卻赤背頂著驕陽暴曬；北風呼嘯的寒冬，別人躲在屋里取暖，他卻穿著薄衫于山谷中作“冷風浴”；雷鳴電閃的雨中，別人撐傘避淋，他卻光著上身傲然進行“雨淋浴”。后來，毛澤東在談及青年時代的吃苦經歷時，常常提起“艱難困苦，玉汝于成”的古訓�？梢哉f，正是持之以恒地在苦境中練體魄、礪膽氣，才鑄就了一代偉人超凡的革命意志和堅定信念。（引述毛澤東青年時代吃苦的經歷，論述苦難的價值，為下文做鋪墊。）

　　②有哲人說，苦是奮進人生的一種補藥，吃苦能補精神、補信念、補品格、補才能，使人生由苦至甜，走向理想的彼岸。（舉例論證，盛唐上層社會對王維的推崇。）

　�、壑緩目嘀械Z。“精金美玉的人品，定從烈火中煅來；掀天揭地的事功，須向薄冰上履過。”古往今來，舉凡抱負高遠者，必先立志獻身；獻身信仰歷程，必是“苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”的艱辛磨礪。正是這樣的人生淬煉，才使思想躍然升華、信念愈加堅定、毅力不斷堅強、人格日臻完善，從而實現遠大的人生抱負。朱德、賀龍等無數老一輩革命家，立志獻身信仰，或舍棄高官厚祿，或告別富裕生活，矢志投身艱苦卓絕的革命斗爭，皆經歷了一個浴火重生的過程。正所謂，吃苦勵志，苦生芳華。（引證法、舉例論證。古往今來凡立志成就大事者必飽嘗艱辛磨礪。）

　　④才從苦中長。立學，是奮進人生的一門必修課。立學成才，尤須嘔心瀝血、漸入佳境的修煉與升華。正如著名學者王國維所闡述的三重境界：始而“獨上高樓，望盡天涯路”，繼而“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”，終而“驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處”。有道是“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，成才不懼苦，就能苦出才學，苦出功底，苦出碩果。（引證法。引述王國維治學三境界及格言警句來論證立學成才必須不懼吃苦。）

　�、莨�從苦中建。沒有汗水，難有收獲；安于享受，難以建功。堅苦是拓荒者的底色，堅忍乃創業者的特質。哲人言，一切希望和理想，都要靠咬牙挺著，一直挺來成功的曙光�？茖W家發明創造的背后，是堅忍不拔的艱難攻關；體育健將摘金奪銀的背后，是千錘百煉的艱辛付出；名師名角一鳴驚人的背后，是厚積薄發的艱苦練功。遵義草王壩村老支書黃大發，堅忍36年苦戰，才鑿通繞三重大山、過三道絕壁、穿三道險崖的水渠，徹底改變了山民世代缺水的命運�？茖W家南仁東，帶著300多幅衛星遙感圖，艱辛勘探了1000多處重巒洼地，終于找到安裝“天眼”的最佳位置。無數建功立業者的經歷表明：“看似尋常最奇崛，成如容易卻艱辛”。（舉例論證。列舉各領域建功立業者的事例得出結論：一切成功的背后都是艱苦的付出。）

　�、奕欢�，在當今社會，總有一些既想舒心獲得，又不愿苦心付出的“自在”者。有的只想吃香喝辣而不想吃苦受累，讓夢想成了夢幻；有的想出彩而不想出力，讓愿景成了泡影；有的想升遷而不想作為，讓機遇成了“危機”。殊不知，天下沒有坐享其成的好事。實現夢想的道路是艱難曲折的，但只要有吃苦開拓精神，必如新時代領路人所言：“山再高，往上攀，總能登頂；路再長，走下去，定能到達”。（反面論證。深化主旨，勉勵告誡。）