十天后，新一屆高三生將正式開始備考生活。相關人士建議，考生家庭要注意不能讓考上理想大學成為每日話題，營造良好的家庭氛圍，為考生順利完成備考任務打好基礎。

　　即將升入高三學年的小苑最近有些焦慮。小苑說，期末考試一結束，如何考上更理想的大學就成了家里每日必提的“重磅”話題。為讓成績更上一層樓，一個多月來，小苑每天的生活都可用分秒必爭來形容。清晨6點整，她就在媽媽督促下準時起床、迅速吃完早餐，開始做學校老師布置的假期作業。周一到周五下午1點半前，父親會特意從單位趕回家送小苑去數學單科補習班。聽完3個小時的課程后，小苑又要盡快趕回家吃晚飯，趕寫補習班作業。這樣咬牙堅持了一個多月，全家人都因緊張的生活節奏而有些疲憊。現在小苑就盼著趕緊開學，好盡快擺脫父母的嘮叨和全天掌控，恢復正常作息。

　　高考這年，每名考生都將面臨前所未有的學業重擔。往年，總有一部分考生父母由于自身過度緊張，提前對全家的生活節奏“超常規”提速，這樣的緊張氛圍很可能導致孩子產生莫名的恐懼感和畏難情緒，不利于平穩備考。北京市第166中學心理教師張瑤表示，隨著開學日期的臨近，高考生難免會因學業、身體或精神等方面準備不足產生一定的焦慮情緒，此時的考爸、考媽除要在日常學業和飲食起居上給予孩子關照外，更要關注孩子精神狀態的好壞。一旦發現孩子情緒、精神方面出現不良狀況，要及時以有效方式幫孩子調整。寬松的家庭氛圍有利于孩子盡快走出焦慮陰影，用積極、樂觀的心態逐步接受全新角色，以良好的身心狀態迎接挑戰。

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