有的家長說，明天就高考了，今天放松放松吧，出去玩一玩，游泳，打籃球，越痛快越好，玩累了晚上睡得香。甚至有的人提出，考前三天什么都不做，就是玩，就是瘋，一點兒也不提高考的事。

　　其實，這是一種很不正確的觀點。完全放松，等于把孩子從備戰狀態拉到另一種狀態了。盡管只是一兩天的功夫，等到孩子再上考場時，往往會感到很疏遠，有陌生感。別人已經開始答題了，他還要花一些時間來找回感覺，顯然將自己置于不利地位。

　　案例

　　有一位姓田的父親，高考前五天就告訴兒子，該學的都學得差不多了，把所有的負擔都卸下來，徹底放松吧。

　　孩子聽了爸爸的話，真的照辦了。整整五天都在上網玩游戲，滿腦子是游戲里的人物和情節。到了6月6日，心里直發毛，跟爸爸說:我怎么覺得對高考沒信心呢?滿腦子都是游戲里的打斗場面。

　　6月7日，孩子上了考場，覺得狀態很糟，本來很熟悉的東西卻一時從腦子里提不出來，思維不流暢，寫字也手生，解題思路全亂了，效率很低。第一天沒考好，心情壞透了，第二天也沒考好。

　　高考成績公布了，比他的平時成績低三四十分，勉強考上了第三志愿。他自己說，第一志愿已經報得比較保守，沒有特殊情況肯定能考上。沒想到聽了我爸爸的話，一下子降到了第三志愿的學校。咳，我爸爸也是為了我好，哪知道幫了倒忙。

　　為此，我建議6月6日的作息時間要和原來基本保持一致，學習、吃飯、睡覺、休息的規律都不要改變。讓孩子保持固定的生理節律和心理節律，在考場上才能穩扎穩打。

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