對于高中生來說，年初四一過就意味著寒假的結束了。在開學前的幾天，必須做好過渡性的調整和必要的準備，否則開學后將會感到明顯的不適應（不少同學要幾天才能適應）。在此，建議同學們在開學前必須做好幾件事：

　　1.及時調整自己的作息時間：越靠近開學，作息時間就越要按在校平時正常的時間來調整。每靠近一天，就往前調一點，這樣就可以實現自然的過渡。開始可能有點不習慣，但過幾天就沒事了，關鍵是要有這種意識和決心。

　　2.調好你的心理狀態：要充分認識到寒假畢竟是有時間限制的，既然寒假即將結束，就必須為新學期做好準備。作為高中生來說，主要的角色就是一個學習者，主要任務還是學習，所以要及時調好心態，不要老是想著輕松、娛樂的事情。

　　3.調好你的精神狀態：從今天開始，要保證正常的休息時間和室外身體鍛煉時間，千萬不要熬夜把自己弄得疲累不堪，要保持清醒的頭腦和飽滿的精神，以適應新學期新的挑戰。

　　3.檢查寒假作業完成情況：一般情況下，寒假各科都會布置一些作業，在寒假結束之前，最好認真檢查一下，如果沒有完成的話就及時補上，千萬不要把寒假作業帶回學校苦補，因為新學期又有新的學習任務。

　　4.適當預習第一周的學習內容：開學第一周往往是比較緊張的，如果在開學前能夠適當預習一下或了解一下下學期第一周要學習的內容，那么就會心中有數，以緩解緊張的心情，以一種比較自信的狀態投入新的學習。

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