【個案3】為了讓孩子能更好地投入到高三的復習中去，趙女士全家都以她女兒為中心，除了學習什么都不讓她做，并且取消了一切家庭聚會，家里凡是帶電帶響的東西都不用了，還偷偷地到寺院為女兒的高考抽簽祈福，自以為一切高考前的準備都做的萬無一失了。可女兒知道后非常生氣，說她迷信，不知道自己想要的學習環境是什么樣的，娘倆便開始斗起氣來。女兒在不斷地鬧情緒，還有厭學傾向。現在，父母都不知道該怎么做了。

　　【分析】其實對于趙女士為了女兒高考而努力準備的這份心意，是值得肯定的。但是，她恰恰忽略了女兒內心想要的是什么，從而影響了女兒的情緒。我們都知道：情緒決定一個人的學習和工作狀態。高三是一個特殊的時期，孩子學習忙、壓力大。很多家長都知道在高三對孩子在飲食上和日常生活中給予充分的關注，滿足孩子的需要就已經做好高考前的準備了。可問題是，除了讓孩子在營養上和日常需要上不掉隊之外，也要讓孩子在情緒上保持良好的狀態。孩子的情緒變化，如果不能得到家長的及時關注和正確引導，時間久了，孩子的心理和行為就會發生巨大的變化，從而出現厭學、逃學、焦慮癥、抑郁癥等一系列影響正常復習的心理問題。

　　【TIPS】其實無論是考生還是家長都要做好準備。

　　1.家長情緒要穩定。因為情緒是很容易傳遞的，如果家長表現得十分緊張，整個環境釀造的氣氛非常濃厚，就會給孩子一定的壓力。曾經有位家長在孩子一次模擬考試成績優異的情況下欣喜異常，逢人就夸孩子成績如何如何好。但在第二次考試中孩子發揮不佳時，她馬上又垂頭喪氣，覺得孩子似乎與大學無緣。這種極不穩定的情緒勢必影響孩子的心理及高考的發揮。

　　2.家庭氛圍要溫馨、穩定，但是不要過于營造氣氛。居家過日子，家庭矛盾在所難免，但高考前后畢竟是一段特殊的時期，作為家長要為高考營造一個安靜溫馨的環境，給孩子一個寬松和諧的氛圍。但是也不要過于躡手躡腳，一切都要特別小心，這樣的氛圍反而會加重考生的緊張心理。給孩子創造一個平常的氛圍，讓他有一個常態的心理，這是非常重要的。

　　3.要常與學校老師溝通，及時掌握考生在學校的動向。

　　4.復習迎考階段，家長應指導孩子重溫基礎、回歸基礎，將主要精力集中到教材的基本概念上去，把基礎分拿牢。再者應讓孩子重溫平時的練習試卷、筆記，重溫以前做錯的地方，尤其是最后一學期做過的試卷，把所有的錯誤都更正、記牢，避免再發生類似的錯誤。

　　5.高考前三天還要注意一個問題，時間的安排必須要跟考試同步。比如說第一天考語文，最好每天上午學語文，下午3～5點考什么，按照學科進行復習。這樣我們平常講的生物鐘指的是白天、晚上的生物鐘，其實在考試科目上也有一個生物鐘，如果按照考試的時間復習，其他的時間可以隨便安排。只是在這個時間里我坐這兒就看這個。學科的生物鐘也可以跟高考很自然銜接起來。

　　6.要做好必要的督促檢查。考前家長可以督促孩子準備好考試用具，但絕對不能包辦代替。特別是有一些家長在考場附近找了比較好的飯店讓孩子去住。我個人的觀點是能不住還是不住。哪怕是打的過來，家里是熟悉的環境，不要添加其他的心理上的壓力。家長還要注意看學校發的“考試須知”，把考試時間、地點、帶的物品都搞清楚，不要出錯。

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