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首頁 > 高考總復習 > 備考策略 > 高考前三天一定要做好六件事

高考前三天一定要做好六件事

2024-10-11 15:17:37網絡整理


高考

高考前三天,是一個特殊階段,許多考生開始惶惶不安,不知道應該做什么才好,甚至睡不好、吃不香。其實只有科學合理地安排好這三天的時間,才能有助于考生發揮正常應考水平。
  一般來說,考生應該做好六件事。
  第一件:修改復習計劃
  考生一般都制訂有全面而系統的復習計劃,這三天的計劃可能更細致。但是,千萬要記住,現在該是修改復習計劃的時候了。無論你原計劃在高考前準備把功課復習三遍也好,五遍也罷,這時都應該停下來,對知識結構進行拾漏補缺,將重點的內容重點復習。
  第二件:調整心理狀態
  許多考生在這個時候,會出現焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現象。如何調整好考前的心理狀態呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好,因為越是擔心考不好,造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己,盡力就好,至于考試結果則不必再去多想。要以平常心對待,不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學交流談心,從他們那里你會獲得鼓勵和幫助;三是可以跑跑步、做做操,進行體育鍛煉,這也是釋放心理壓力的好辦法。總之,考前要有一個樂觀、自信、平和的心態。
  第三件:保證充分休息
  這三天里,要充分休息好,比平時要多休息1-2個小時,把以前“欠”的覺補一補,把精神恢復過來,是非常必要的。
  第四件:注意飲食衛生
  高考前三天,除了合理地調劑好一日三餐外,還要特別注意飲食衛生,最好不要去衛生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒;做涼拌菜時,調料中可加醋加蒜泥,既可殺菌又能增強食欲。
  第五件:做好物質準備
  這時,把考前用品清點準備好。不管是使用圓珠筆或是鋼筆,都要準備兩支;還有畫圖形和涂機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規等文具也都要充分準備,做到有備無患。
  第六件:盡早熟悉考場
  在高考前一兩天,考生應該熟悉考場。熟悉考場包括:考場的距離遠近,如何安全到達,路上需要的時間,自己在哪個教室,坐在哪個位置,廁所及其他服務設施在哪里等,這些都應當盡可能了解清楚。如果考試時沒有準備,一些意外情況可能會破壞你良好的考試情緒,分散你的注意力。比如,出發太晚,氣喘吁吁地趕到考場,再匆匆忙忙找座位,這樣會耽誤答卷時間,也會影響答題質量。所以,熟悉考場,早做準備,會給你帶來信心和安全感

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