隨著第一輪復習的推進，許多高三學生逐漸出現(xiàn)了厭學情緒，心煩氣躁不想再繼續(xù)堅持下去了，看到試卷課本就煩，除了學習做什么都行。高考生厭學只是一個過渡期，是心理壓力過大導致的，廣大高三考生此時一定要調(diào)整好心態(tài)，堅強地克服掉厭學情緒，或許下面這些方法能幫到你。

　　2022高三厭學的常見表現(xiàn)

　　厭學是學生對學習的負面情緒表現(xiàn)，從心理學角度講，厭學癥是指學生消極對待學習活動的行為反應模式。主要表現(xiàn)為學生對學習認識存在偏差，情感上消極地對待學習，行為上主動遠離學習。厭學問題已成為阻礙學生身心健康發(fā)展的重要問題。厭學情緒和逃學行為是一對孿生兄弟，厭學了可以查看更多心里輔導信息，解決心理問題。

　　厭學情緒是逃學行為的主要原因之一，而逃學行為則是厭學情緒的極端表現(xiàn)。人們常把逃學和厭學聯(lián)系起來。厭學可表現(xiàn)為很多種形式，如：孩子變得不愛上學，不愿見老師，甚至每到上學前，孩子就喊“肚子疼”、“頭痛”等;有的孩子不愿做作業(yè)，一看書就犯困;即使在沒有外界干擾的情況下，注意力也常常不能集中;有的孩子雖然也在看書，卻“看不進去”;不愿大人過問學習上的事情，對父母的詢問常保持沉默，或者表現(xiàn)煩躁，或者轉(zhuǎn)移話題;上課時常打不起精神，課后卻十分活躍，表現(xiàn)為“玩不夠”。

　　2022如何克服高三厭學情緒

　　高三學生應該給自己一個正確適當?shù)牡亩ㄎ缓驮u價，自己的學習成績在怎樣的一個位置，有沒有提高和進步的空間。不要盲目的確定力所不能及的目標，這樣只會讓自己覺得學習無望。高三學生要明白平時考試考的差要沒有關系，因為它們只是一種訓練和發(fā)現(xiàn)自己缺點弱點的過程。從另外一個方面來說，“失敗也是成功之母”。

　　學習成績只是體現(xiàn)一個人的學習能力而已，不能以學習成績和高考成績來斷定一個人的能力，并且高考并不是惟一的出路。家長不要把自己的過高期望和愿望強加給孩子，如果孩子沒有達到你的目標而一味的指責，謾罵與批評。這是不可取的。學習是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學的。給予孩子多一些安慰和鼓勵。

　　厭學癥在這幾年已經(jīng)越來越嚴重，特別是在壓力過大，負擔過多的高三學生中間。高三學生厭學了首先要找準厭學原因，然后對癥下藥，不要有太多的心理負擔，踏踏實實一步一個腳印地按照既定計劃去復習，心寬一些，一切都會好起來的。

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